网站导航
> 作者“dth”的文章
  • 动态和静态锻炼的肌肉区别

    动态和静态锻炼的肌肉区别

    动态锻炼：这种形式的锻炼会提升肌肉的力量和耐力，可以在瞬间释放出强大的能量。动态锻炼分两种，一种是练肌肉，这种练习可以使肌纤维慢慢的膨胀，而且不容...

    08-05 0 797 文章列表